La vie en mouvement
Mieux vivre son deuil
sans oublier ni culpabiliser
Être accompagné.e au Luxembourg ou en distanciel
par une sophrologue spécialiste du deuil
Plus rien n'est comme avant
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Votre perte a sonné le coup d’arrêt d’une vie que vous pensiez maîtriser.
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Vous sentez qu’on vous a arraché une partie de vous-même et qu’il y a un vide béant.
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Vous fonctionnez comme un automate.
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Vous êtes épuisé.e.
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Vous vivez des émotions intenses et changeantes.
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Une tristesse profonde s'est logée en vous.
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Vous vous demandez si vous êtes “normal.e” de ressentir « encore » tout ça.
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Vous vous sentez incompris.e, seul.e et décalé.e.
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Votre avez perdu le goût de vivre et le sens à donner à votre vie.
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Vous avez peur d’oublier.
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Vous culpabilisez même quand vous vous laissez aller à rire.
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Vous avez le sentiment que vous ne vous en sortirez pas, que vous régressez parfois.
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Le temps passe. Le manque, les peurs et la tristesse se sont installés.
Et si vous n’aviez pas à porter tout ça seul.e ?​
Survivre ou vivre autrement?
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Beaucoup attendent avant de chercher un accompagnement. Trop longtemps. Bloqué.e dans leurs croyances:
"le deuil est intime.
Personne ne peut comprendre vraiment. C'est "à vous" de vous en sortir et il y a plus grave ».
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Au fond, vous sentez bien que quelque chose est figé, éteint, suspendu.
Et la souffrance, elle, continue de s’infiltrer partout, en silence. Rester bloqué·e dans une souffrance qui isole et effraie n’est pas une fatalité. Vous avez le droit d’aller vers un mieux.
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Chercher de l’aide est une preuve de force et de courage. C’est s’offrir une chance.
Celle de traverser son deuil autrement, en douceur et dans un cadre sécurisé et bienveillant, en étant entendu, compris et soutenu. Celle aussi de comprendre que votre vécu est adapté. Celle, enfin, d’apprendre à vous écouter.
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Je suis là pour ça. Pour vous aider à remettre de l’air, du sens, et du mouvement dans ce qui semble figé. Pour réveiller vos ressources internes et externes. Pour vous aider à apprivoiser l’absence, à faire coexister souvenir apaisé, présent et avenir. Et retrouver vos envies. Laisser vibrer la vie.
Vous méritez un espace pour déposer, respirer, vous souvenir et reconstruire, autrement.
Imaginez-vous pleinement vivant.e ET relié.e à votre proche?
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​Vous avez compris ce vous traversez et vous faîtes confiance à votre rythme !
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Vous traversez vos émotions sans plus vous en effrayer.
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Vous activez votre énergie.
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Vous redécouvrez vos ressources internes : et s’il y en avait plus que ce que vous pensez ?
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Vous identifiez les personnes soutenantes (avec étonnement parfois).
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Vous redéfinissez vos envies, vos valeurs et vos priorités.
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Vous êtes plus confiant en un avenir qui reprend sens.
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Vous pouvez penser et parler de votre proche avec tendresse, plus apaisé.e.
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Vous oser laisser cohabiter le manque et la vie.
Enfin, vous vous sentez vivant, autrement, et porteur d’une histoire de vie où votre proche vit pour l’éternité.
Mon approche
Bienvenu.e.
Je suis Patricia Ferrante, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des deuils au Luxembourg ou en distanciel.
Si je suis là, c'est que les deuils ont jalonné ma vie et que je souhaite vous offrir ce que j'aurais aimé trouvé.
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Si vous êtes là, c’est que vous êtes prête pour un choix important: vous offrir un accompagnement. C’est un sacré pas qui demande du courage. Félicitez-vous.
Nous discuterons de là où vous en êtes et de comment cheminer vers plus d’apaisement grâce à un accompagnement personnalisé et complet (corps, cœur, cerveau) qui réunit la parole et la sophrologie, une approche psychocorporelle.
Tout commence maintenant, par un premier contact qui me permettra de vous écouter, de comprendre votre situation actuelle et de vous expliquer comment nous cheminerons vers votre nouvel équilibre harmonieux. En faisant coexister ce qui a été, ce qui est et ce qui sera.
Comment je peux vous aider
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Témoignages
Sarah V., Luxembourg
Deuil de sa maman
​"Grâce à son accompagnement bienveillant suite à la perte de ma maman, Patricia a pu m’aider à mieux comprendre ce que je traversais. Elle m’a appris à mieux accepter et stabiliser mes émotions, notamment grâce à son écoute et à des exercices de sophrologie. Un grand merci Patricia !"
Amandine D., La-Haye (Pays-Bas)
Deuil de son papa
« Grâce à l'accompagnement bienveillant de Patricia, j'ai pu traverser cette période en prenant le temps, en accueillant les choses sans pression. Cela m'a aidée à stabiliser mes émotions et à ralentir pour vivre l'expérience comme elle venait. J'ai aussi beaucoup apprécié de pouvoir partager mes ressentis et émotions en toute confiance, sans crainte de jugement".
Bénédicte D.G.
Deuils de sa maman & petit fils
« Patricia par son écoute et son expérience amène à une connexion à soi, à l’autre, à l’expérience. Avec ÉNORMÉMENT de bienveillance et d’attention, elle invite à la parole, au souffle et au geste pour impulser l’en-vie du jour suivant. Merci Patricia!!!! »
Un accompagnement est-il fait pour moi?
Un accompagnement par une sophrologue spécialiste du deuil est pour vous si :
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Vous pensiez aller mieux et, d'un seul coup, c'est pire.
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Vous ressentez le besoin de comprendre ce qui se joue et d’être écouté et compris.
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Vous voulez apprendre à traverser votre deuil plus en douceur.
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Vous souhaitez redonner du sens à votre avenir et tisser un lien apaisé avec votre proche.
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Vous choisissez, malgré la fatigue, d’agir et de soutenir votre corps et votre cœur pour avancer plus apaisé et vous redéployer autrement.
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Vous cherchez une approche qui allie des temps de parole et une méthode psychocorporelle puisque c’est bien dans « sa chair » que se vit le deuil.